“...mühsam ernährt sich das eichhörnchen...”
“...steter Tropfen höhlt den Stein...”
Das Boxen ist eine sehr komplexe Sportart, welche höchste
Anforderungen an die physischen und psychischen Qualitäten des
Trainierenden stellt. Neben der Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit ist
besonders das Technik- Training mit seinen zu erlernenden
komplizierten Bewegungsabläufen von größter Bedeutung. Wer glaubt,
über Nacht ein guter Boxer zu werden, wird recht schnell eines
Besseren belehrt. Vielmehr ist der zu einer soliden Ausbildung führende
Trainingsprozess ein steiniger und mühsamer Weg, welcher besonders
unsere geistige Kapazität fordert. Es benötigt eine enorme mentale
Stärke, um beharrlich viele tausendmal den immer gleichen
Bewegungsablauf zu üben. Aber nur so kann man die einzelnen
Grundtechniken verinnerlichen und später als komplexe
Bewegungsabläufe abrufen. Und wenn`s dann funktioniert, ist es etwas
ganz Besonderes.
Wer darf boxen?
Natürlich muss man erst einmal,
wie bei jeder anderen Sportart,
uneingeschränkt gesund sein
bzw. bei vorhandenen
physischen Handicaps vorher
einen Sportarzt konsultieren.
Grundsätzlich kann jeder Mann
oder jede Frau diesen Sport
ausüben und dabei selbst
bestimmen, wie intensiv er ihn
betreiben möchte. Schön wäre,
wenn jeder Anfänger eine
gewisse
Grundfitness mitbringt. Ist dies
nicht der Fall - auch kein
Beinbruch. Das kriegen wir
schon hin. Wichtig ist nur eine
Vision und der Wille,
für den Rest bin ich zuständig.
Keine Panik wegen den tausenden Wiederholungen. Das Boxtraining
wird für Sie nie langweilig werden und viel Freude und
Erfolgserlebnisse bescheren. Wer mit Fleiß und Begeisterung trainiert,
verzeichnet bald erste Fortschritte. Körperliche Fitness, Wohlbefinden
und ein starker Geist sind weitere Ergebnisse des Trainings,-was sich
folglich auch positiv auf alle Bereiche des Lebens auswirken wird. Und
glauben Sie mir, das, was Sie heute noch etwas scheut, der
Trainingskampf mit Partner oder Coach, wird in naher Zukunft das
schönste und nachhaltigste Erlebnis in der Boxstunde sein. Und nicht
vergessen, was Sie erreichen wollen, müssen Sie selbst entscheiden.
Ich zeige Ihnen “nur” den Weg dort hin.
DDR-Meisterschaft 1976
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